セクササイズは嘘!? セックスしても普通の人はたった21キロカロリー（飴1コ分ほど）しか消費しないらしい！

少し前に話題になった「セクササイズ」。1回セックスすることで約300キロカロリーを消費するというなんとも夢のようなダイエット方法です。

だからといって、もし皆さんのなかに「セックスしてるからたくさん食べても大丈夫！」「セックスしてるからジムで体を動かさなくていいもん！」……そんなふうに考えている人がいるとしたら、それはちょっと危険かも。

イギリスのニュースサイト「Mail Online」には、セクササイズはそれほど効果がないという記事が上がっています。

この考えを主張するのは、バーミンガムのアラバマ大学で生物統計学を研究するデビット・アリソンさん。彼が調べたところによると、普通の人のセックスの平均持続時間は約6分。それで消費するエネルギーはわずか21キロカロリーにしかならないそう。

21キロカロリーというと、ゆっくり10分ウォーキングする程度。食べ物だと飴1コ分ぐらい？……す、少なっ!!

しかし、セクササイズの効果について認める医師や、セクササイズで実際に体重を落としたという人もいるため、あながち間違いとも言いきれないのが正直なところ。新しいダイエット方法が出るとついつい飛びつきたくなりますが、その情報を鵜呑みにしないということが大切なのかもしれません。

それにしても、思ったほどセクササイズでダイエット効果は期待できないとは。がっかりした女性も多いのでは？　やはり地道なエクササイズや食事療法に優るものはないのかもしれませんね！

参照：Mail Oｎline（http://goo.gl/Iu4KW）
画像:flickr= lrargerich

●関連記事